|
Дорогие друзья!
Приглашаем вас 26 и 27 мая принять участие
в образовательном вебинаре Бхугарбхи прабху
(Бориса Рагозина) на тему
«Как продукты влияют на доши
в различные времена года»!
Если вы хотите сгармонизировать свое питание, улучшить здоровье и качество жизни и избежать при этом ненужных ошибок, рекомендуем вам прослушать вебинар доктора аюрведы Б.В. Рагозина, практикующего и преподающего аюрведу в России уже более 15 лет, а потому рассказывающего об аюрведе с позиции российских реалий, продуктов и трав, доступных в наших краях.
ТЕМЫ ВЕБИНАРА:
- Пища для разных типов тела: ваты, питты и капхи.
- Питание в разных гунах.
- Как правильно построить диету с учетом индивидуальной конституции и времени года.
КОГДА: 26-27 мая с 19:00 до 21:00
СТОИМОСТЬ разового участия: 1100 рублей
Подробности и регистрация по ссылке
|
|
|
ПОЧЕМУ ЭТА ТЕМА ВАЖНА?
Вы уже определили свою конституцию, но не можете разобраться, какое питание вам подходит? Возможно, у вас двойная конституция, к примеру, вата-капха, и противоречащие рекомендации для ваты и капхи совсем запутали вас? Или же вы пытаетесь при этом перейти на легкую и благостную пищу, но чувствуете, что что-то не так, и хуже того, перестало хватать сил, нет понимания, что делать дальше?
Через подобные вопросы проходят все, кто недавно познакомился с аюрведой и пытается применить знания на практике. Проблема лишь в том, что очень часто знания аюрведы транслируются без учета наших реалий, климата и даже менталитета. Несомненно, питание по дошам и благостная жизнь очень благоприятны для физического и психического здоровья. Однако существует ряд нюансов, которые важно учесть, прежде, чем менять диету и образ жизни.
Во-первых, не стоит делать это быстро и резко. Наш организм - это целая система, она много лет училась и приспосабливалась к имеющимся условиям и продуктам. Прежде всего, если вы решили перейти на питание по дошам, не надо бросать привычные продукты и переходить на белый рис, горькую дыню и прочую экзотику, расписанную в таблицах. Это вряд ли понравится вашему организму и вашему кошельку. Совсем другое дело, когда привычные для себя продукты вы начнете несколько по-иному готовить, добавлять в них небольшое количество специй или трав, гармонизирующих вашу дошу и (желательно) произрастающих в ваших краях.
Во-вторых, стоит учитывать, что в нашем организме все-таки присутствуют все три доши, и они постоянно накапливаются, двигаются, возмущаются, затихают. Вне зависимости от того, какой у вас тип тела, летом в вас активизируется питта, зимой - капха, в переходные периоды весной и осенью — вата. И это надо учитывать при составлении рациона.
В-третьих, переходя на благостное питание важно понимать, какой деятельностью вы занимаетесь, что за люди вас окружают, где вы живете, какая у вас проблемная доша. Все эти факторы обусловливают количество необходимого вам раджаса и тамаса — страстных и тяжелых продуктов, которые необходимо сохранять в рационе.
Обо всем этом и пойдет речь на вебинаре 26 и 27 мая!
|
|
|
|
|
|
|
|
По всем вопросам обращайтесь по телефонам Центра:
8-909-935-16-79
8-925-997-10-03
Адрес Центра индийской культуры:
ул. Куусинена 19А
Проезд: ст. метро Полежаевская (первый вагон из центра, из стеклянных дверей два раза направо), далее пешком, либо автобусом 48, 64, троллейбусом 43, 65, или любой маршруткой до остановки "Центральный дом культуры ВОС", отдельный вход справа (со слонами).
Вступайте в группы в социальных сетях
и будьте всегда в курсе событий Центра!
|
|
|
|
|
|
