Харе Кришна, дорогие преданные! Примите наши поклоны!

Приглашаем вас на семинар по Аштанга Виньса Йоге "НАЧАЛО".
Просим вас милостиво - приходите, чтобы понять очень важные, ключевые моменты практики Йоги.
Семинар для тех, кто никогда не занимался йогой;
Кто практиковал другие стили и не знаком с Аштанга йогой;
Кто начал заниматься Аштангой, но не разобрался в ключевых моментах.

В программе:
-Базовые принципы системы (дыхание, виньяса, бандхи, дришти) — теория и практика.
-Отстройка дыхания.
-Шаткармы: шесть йогических чисток организма.
-Шаткармы («6 действий») – система йогических чисток. Эти иногда совсем простые, а иногда сложные упражнения призваны убрать дисбаланс в организме.
-Сурья-Намаскар как фундамент практики.
-Подробный разбор и индивидуальная отстройка асан Первой серии.
-Полные и упрощенные варианты выполнения асан.
-Основные принципы травомбезопасности.
-Простые и действенные техники работы с вниманием.
-Основной формат Аштанга йоги — практика в майсор-стиле.
-Беседа об Аштанга йоге — от истоков до наших дней.
-Ответы на вопросы.

Ведущая - Туласи Сундари д. д., Yoga-teacher с 13-ти летним стажем преподавания Хатха-йоги для начинающих (йоги для глаз, йога-нидре). Три года в йога-парампаре Аштанга Виньса Йоги в традиции Ш.К.Паттабхи джойса.

Вход - за пожертвования.

Ждем вас 11 сентября в воскресенье в 9.00 до 12.00.
По адресу: г.Березовский ул. Гагарина 11А. Студия йоги "Лотос" +7-952-73-15-608 (звоните и записывайтесь на семинар)?

Все объявления в рассылке - «Частные объявления екатеринбургских преданных», носят независимый информационный характер. За полную достоверность информации, представленной в этой рассылке, а равно за последствия предпринятых кем-то действий в связи с этой информацией, Екатеринбургское общество сознания Кришны или храм Кришны ответственности не несут.