Друзья!
Приглашаем вас на Практикум "С чего начинается йога?" с Анной Гедза. https://shakti.kz/yoga
Люди в основном воспринимают йогу в виде её физического аспекта и склонны обращать внимание только на нашу гибкость. Мы же на семинаре заглянем чуть дальше и:
🔸 поговорим о том, что же такое йога и с чего она начинается;
🔸 вы узнаете, что является фудаментом йоги;
🔸 рассмотрим ступени йоги и из них:
Яма - пять принципов гармоничных отношений с окружающим миром.
Нияма - пять принципов гармоничных отношений с самим собой;
🔸 узнаем чем отличается асана от физического упражнения, а йога от обычной тренировки;
🔸 разберем как с помощью йоги можно очистить ум, обрести здоровье психики, души и тела;
🔸 в конце каждого семинара вас ждет часовое практическое занятие, на котором мы ОЧЕНЬ детально разберем асаны и частые ошибки.
Принципы, о которых пойдет речь, настолько универсальны, что их будет полезно послушать всем людям, стремящимся жить счастливо👨👩👦👦. Ведь йога изначально была дана людям, чтобы избавить их от страданий.
Тогда приходите: в субботу 7 декабря 11:00-13.30 в Йога-студи "ShaKti": г. Алматы, Байзакова, 293/ Жандосова, 2, (возле здания Посольства России), студия 403, 4 этаж направо. Для регистрации звоните или пишите нам на what's app:
📱 +7 775 027 3412 (what's app) Аружан
С уважением,
Информационный департамент
ИСККОН Алматы
тел. 8-701-787-00-43