Панчакарма(дословно «пять действий», «пять процедур») – комплекс процедур, направленный на полное обновление и омоложение всего организма, а также для приведения сознания и ума в баланс.

Панчакарма для вас, если вы:

• имеете какие-либо заболевания, в том числе плохое самочувствие при отсутствии диагноза

• здоровы, но хотите омолодить организм и укрепить иммунитет против вирусов

• мечтаете сбросить несколько лишних кг без вреда и стресса для организма

• ищете источник энергии, чтобы достигать своих целей

• хотите подготовиться к зачатию и родить здорового ребенка

• чувствуете усталость, эмоциональное выгорание, отсутствие энергии и легкости

• хотите хорошо выглядеть, чтобы привлечь достойного партнера или сохранить искру в своих отношениях

• приближаетесь к возрасту мудрости и хотите пройти климактерический период мягко и комфортно

Противопоказания для проведения панчакармы:

• беременность

• лактация

• лимфосаркома

• рак легких

• рак яичек

• меланома

• стенокардия

• ВИЧ, СПИД

• крайняя степень ожирения

• застойная сердечная недостаточность

• гипертензия

• инфекционные заболевания в активной фазе

Часто задаваемые вопросы:

Может быть такое, что мне не подходит панчакарма?

Обычно мягкая домашняя панчакарма подходит практически всем. Исключением являются люди с противопоказаниями.

Можно ли совмещать панчакарму и работу в офисе?

Эту практику очищения тела можно совмещать с работой. Если только это не физически изнуряющая работа или работа, влекущая множество стрессов.

Как будет проходить курс онлайн панчакармы?

Сначала тело готовят к очищению. Чтобы раскрыть и размягчить мельчайшие каналы и вывести токсины, организм промасливают как снаружи (масляные самомассажи), так и изнутри (масло принимают внутрь). Специальные массажи и прогревания в домашних условиях помогают открепить шлаки и токсины в местах их скопления в тканях тела и органах, направить их в пищеварительный тракт и вывести наружу из организма очистительными процедурами. После очищения с помощью трав и масел восстанавливается микрофлора ЖКТ, улучшается абсорбция питательных элементов и запускается омоложение организма.

Сколько времени в день будут занимать процедуры?

В среднем процедуры занимают один час в день. 

Разве можно делать панчакарму дома, а не в клинике?

Обычно поклонники аюрведы предпочитают делать панчакарму в профессиональных аюрведических клиниках Индии или России. Но сейчас границы закрыты. Поэтому мы предлагаем мягкий домашний вариант панчакармы, чтобы укрепить здоровье и поддержать

иммунитет. Мягкий и краткосрочный вариант панчакармы возможно сделать не только в клинике, но и в домашних условиях. Отличие будет в самостоятельном выполнении процедур по четким пошаговым инструкциям специалиста. На ваш выбор массажи можно делать дома самостоятельно, либо обратиться в аюрведический салон вашего города. В домашних условиях мы также сохраним все принципы и этапы панчакармы (подготовка, очищение, восстановление), но сделаем это более мягко и безопасно.

Нужно ли соблюдать строгую диету?

Определенные ограничения будут, но в панчакарма нет изнурительного голодания. Будет мягкая, но сытная оздоравливающая диета каждый день.

Как проходить онлайн панчакарму:

• Посмотрите ознакомительные видео.

• Подготовьте все необходимое для панчакармы.  

• После того как вы подготовите все необходимое, можно приступать ко второму и последующим этапам.

• Внимательно прослушивайте видео уроки по порядку и следуйте рекомендациям. 

Обратите внимание!!

• Очень важно во время панчакармы  выполнять следующие рекомендации:

1) Сон. Он должен быть не менее 7-8 часов. Непрерывного сна. Ложиться не позже 23.00.

2) Диета. Лучше всего выбрать монодиету и первые 5-7 дней питаться по этой системе.

3) Промасливание внутреннее и внешнее. Без промасливания невозможно очищение.

4) Расслабление. Очень важно расслаблять свое тело при помощи дыхательных упражнений (пранаяма), практик йоги

(таких как шавасана) или других практик и методов направленных на расслабление.

 

Предварительная запись по  телефонам +7-904-547-36-28 Аланкар дас, +7-965-508-92-55  Прийа Сакхи дд.